top of page
White Brick Wall

Valmennukset

Valitse juuri sinulle sopiva vaihtoehto

White Brick Wall
White Brick Wall
20241115-DF5A9495 (1).jpg
White Brick Wall

Lähivalmennus

Yksilövalmennuksiin sisältyy vähintään:

  • Säännölliset yhteistreenit Performance Health Intentionin kuntosalilla

  • Yksilölliset treeniohjelmat päivityksineen

  • Ruokavaliopohja / ravinto-ohjeistus

  • Minun jatkuva tuki Whatsapissa

  • Ilmainen pääsy PHI:n kuntosalille 24/7

  • Säännölliset kehonkoostumusmittaukset (Inbody ja pihtimittaus)

  • Tunnukset liikepankkikirjastoon

  • Tulostakuu

 

Yksilövalmennusten hinta määräytyy yhteistreenien määrän mukaisesti alk. 199 €/kk.

Screenshot_20230102_204801_com.android_e
White Brick Wall
White Brick Wall
White Brick Wall

Etävalmennus

Lähivalmennusta edullisempi vaihtoehto, joka onnistuu myös pidemmästä välimatkasta huolimatta

Hybridivlmennukseen sisältyy vähintään:

​​

  • Etätapaamiset sopimuksen mukaan

  • Yksilölliset treeniohjelmat päivityksineen

  • Ruokavaliopohja / ravinto-ohjeistus

  • Minun jatkuva tuki Whatsapissa

  • Tunnukset liikepankkikirjastoon

  • Tulostakuu

Etävalmennuksen hinta on alk. 99 e/kk.

20241115-DF5A9667 (1)_edited.jpg
White Brick Wall
image4_edited.jpg
White Brick Wall

Pienryhmävalmennus työyhteisöille

Työyhteisön tavoitteisiin ja toiveisiin räätälöity pienryhmissä toteutettu valmennusmuoto edistämään työyhteisön hyvinvointia

Työyhteisön pienryhmävalmennukseen sisältyy vähintään:

​​

  • Pienryhmissä (3-6 hlö) ohjatut treenit PHI:n kuntosalilla 

  • Yksilölliset treeniohjelmat päivityksineen

  • Ruokavaliopohja / ravinto-ohjeistus

  • Minun jatkuva tuki Whatsapissa

  • Tunnukset liikepankkikirjastoon

  • Tulostakuu

Pienryhmävalmennus suunnitellaan työyhteisönne toiveiden j tarpeiden mukaisesti.

 

Screenshot_20230102_204801_com.android_e
bottom of page